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腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。
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我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物
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按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。
表示，可迅速進行調節使有益菌增加攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌醫師暗示：建議民眾泛泛多喝水、多攝取含有富厚纖維的飲食蔬果
飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。隨著年齡增長
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源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌
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但專家稱這些細菌對人類無害。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。
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